在Windows 10系统中，设置护眼模式大致步骤如下：

1. 调整屏幕亮度：在任务栏右侧的通知区域中找到并点击亮度控制条，调整合适的屏幕亮度。

2. 开启夜间模式：

点击Windows 10系统左下角的“开始”按钮，然后在弹出的菜单中选择“设置”。

在设置菜单中，找到并点击“

在系统菜单中，找到左侧的“显示”选项，并在右侧的窗口中找到夜间模式。

点击“立即启用夜间模式”按钮，即可启用护眼模式。同时，还可以根据个人需求调节色温以及开启或关闭定时开启夜间模式等。

3. 使用第三方护眼软件：如F.lux等，此类软件可以根据光线条件自动调整屏幕周围亮度和色温，达到保护视力的效果。

4. 调整电脑管家护眼模式：部分电脑品牌自带电脑管家软件，其中也包含了护眼功能。比如联想电脑管家的护眼模式可以通过点击软件护眼功能区域的“健康护眼”按钮来开启或关闭。

另外，还可以通过快捷键组合来实现护眼模式的快速切换。这些快捷键可能会因电脑品牌和操作系统的不同而有所不同。如果想使用快捷键组合来切换护眼模式，建议查看具体的电脑品牌或软件的官方指南，以获取准确的快捷键组合信息。同时，应注意调整屏幕的分辨率和刷新率，以进一步提高视觉效果和保护视力。最后提醒一点，虽然护眼模式有助于减弱眼部疲劳，但长时间使用电脑仍然可能对眼睛造成伤害，建议定时睡眠眼睛。

护眼模式电脑怎么设置win10

在Windows 10系统中设置护眼模式的电脑可以参考以下方法：

方法一（通过系统设置）：

1. 打开“设置”。

2. 进入“系统”。

3. 打开“显示”。

4. 找到“夜间模式”，将开关打开并调整至适合的色温。此功能会利用屏幕发出更亮的光线，减少对的压力。此外，还可以调整夜间模式的开始和结束时间，以确保其在需要的时候自动开启和关闭。

方法二（通过护眼软件）：

丛林有很多护眼软件可以设置护眼模式，如F.lux、爱以某护眼软件为例：

1. 打开软件，根据需要选择屏幕屏幕及颜色亮度调节。此操作可以有效降低屏幕亮度，减少对眼睛的刺激。部分软件还可以按时间设置护眼的方案。一般此软件的屏幕颜色转换模式是设定为的笛子自然的颜色调节配比的设置以调整对人眼更明亮的亮度方式避免过度造成的刺激影响。同时可以一键设置为夜间模式和夜间模式以适应不同时间段的用眼需求需要注意的是某些软件的使用可能要求先排除护眼过程中可能产生的色彩问题才可以发挥出更好的护眼效果。建议在使用时注意其设置的具体细节要求确保其功能的正常发挥并达到护眼效果。对于台式机可考虑开启夜间模式达到更好的效果，如果对台式机的屏幕亮度有更高的要求，可外接显示器以达到更好的护眼效果。另外，部分显示器本身也支持护眼模式设置。建议根据具体需求选择合适的护眼软件或工具以达到最佳的护眼效果。

请注意，虽然这些设置有助于缓解眼睛疲劳，但长时间看电脑屏幕建议仍然可能对眼睛造成伤害。定时休息，远眺以放松眼睛。眼睛如果感觉不一致，建议咨询眼科医生。